Superpotraviny
14.07.2025 09:54Superpotraviny obsahují antioxidanty, které
pomáhají předcházet rakovině i jiným nemocem. Které to jsou?
.jpg)
Superpotravina by měla obsahovat:
vitamíny
minerální látky
proteiny aesenciální aminokyseliny
antioxidanty
zdravé tuky a oleje
vlákninu
Mýty vs. fakta: Co je to vlastně superpotravina a opravdu mezi ty nejlepší patří i sádlo?
.jpg)
30 superpotravin, které můžete točit dokola a pořád budou chutnat + 5 RECEPTŮ
Seznam 50 superpotravin pro zdraví, sílu i energii.
Superpotravina je marketingové označení pro potraviny, které mají vysoký obsah látek, které by měly prospívat zdraví. Jde například o vitamíny a minerální látky.
Většinou si pod pojmem superpotravina představíme něco exotického, cizokrajného a výjimečného. Ale nemusí tomu tak být vždy. I tak obyčejnou zeleninu, jako je zelí, sem můžeme směle zařadit. Navíc je tradiční surovinou, která se na našem území pěstuje a konzumuje již stovky let.
Zelí, ať jsme celí! Tradiční levná superpotravina pomáhá proti nachlazení i s trávením
Kysané zelí považují odborníci za jednu z nejlepších potravin na hubnutí, zrychlení látkové výměny, ale také na imunitu. Ne nadarmo se o něm také hovoří jako o české superpotravině.
———
Zpět